![[건강 요가] 30대, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가](https://media.invione.com/ctsimages/U24092000009/U24092000009.png)
[건강 요가] 30대, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가
40,000원
- 지원유형
- 평생교육바우처
- 학습기간 수료여부 관계없이 복습 12개월 추가 제공
- 수료기준 진도 80% 이상
주문금액
40,000원연관강의
![[만만한 요가 시리즈] 건강을 위한 맞춤형 요가](https://media.invione.com/ctsimages/000000004264/a_000000004264_1.png)
comment
탈모 예방, 자궁근종, 항문 질환, 스트레스 해소, 위장 건강을 위한 요가를 학습합니다.
미리보기
학습방법 : HTML5 ( PC
, 스마트폰, 타블렛
) 학습시간 : 2시간 5차시
난이도 : 입문
강의목표
1. 생활요가 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.
강의소개
30대 일상생활에서 발생하기 쉬운 질병과 그에 따른 예방법을 함께 알아보고 이를 위한 요가적 방법을 실천해 보자.
학습대상
누구나 학습가능 🙂
수료기준
필수평가 : 진도 (80% 이상)
총점 80 점 이상시 수료
학습목차
- [건강 요가] 30대, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가
- 1. 탈모 예방을 위한 요가15 분
- 2. 자궁근종을 위한 요가13 분
- 3. 항문질환을 치유하는 요가13 분
- 4. 스트레스 해소를 위한 요가14 분
- 5. 위장에 좋은 요가 동작15 분