화가 나요.. 그리고는 스스로 통제가 안돼요..

화가 나요.. 그리고는 스스로 통제가 안돼요..

40,000원
  • 지원유형
    • 일반과정
  • 학습기간
    수료여부 관계없이 복습 12개월 추가 제공
  • 수료기준 진도 80% 이상
주문금액
40,000원
연관강의

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분노조절 장애의 원인과 증상을 이해하고, 효과적인 분노 관리 기법을 학습합니다.

미리보기
학습방법 : HTML5 ( PC
, 스마트폰, 타블렛
)
학습시간 : 1시간 5차시
난이도 : 입문
강의목표

1.화를 통제하는 방법을 배울 수 있습니다.

강의소개

현대인 누구나 한번쯤 내가 분노조절장애가 있는것은 아닐까? 생각해본 경험들이 있을것입니다.나는 왜 화가 나면 참지 못하는걸까요? 다른 사람들은 화가 나지 않을까요? 어떻게 슬기롭게 화를 다스리고 나의 불편한 감정을 잘 전달할수 있는지 알아봅니다.

학습대상

1. 기업체 임직원2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

수료기준
필수평가 : 진도 (80% 이상)
총점 80 점 이상시 수료
학습목차
화가 나요.. 그리고는 스스로 통제가 안돼요..
1. 분노조절 장애란?
12 분
2. 나의 분노 지수는?
12 분
3. 화가 많은 사람들의 특징
12 분
4. 화나는 순간을 알아버리다
12 분
5. 아.. 내가 그랬구…
12 분