[슬기로운 직장생활] 자기경영

1. 직장 내 스트레스, 우울, 멘탈 관리 등을 부정적인 감정을 극복하는 방법을 이해할 수 있다.2. 직장생활의 스트레스와 슬럼프를 극복하고 건강한 직장생활을 유지하는 방법을 익힐 수 있다.

열정이 가득한 사회초년생을 지나 금요일만 바라보는 스트레스 만렙 직장인이 된 우리에게 필요한 것은 바로 자기경영입니다.우리는 평생 생산적인 일을 통해 돈을 벌고 삶을 살아갑니다.그러나 업무를 통해 스트레스와 짜증을 쌓고, 슬럼프에 빠져 자신의 선택한 회사에 끌려가듯 발걸음을 옮기는 사람들이 많습니다.본 과정은 직장인의 스트레스 관리와 마음 관리, 자기계발 전략 등을 전달하여 자존감을 높이고 건강한 직장생활을 유지할 수 있는 방법을 안내합니다.특히 사원에서 임원까지 다양한 직급에서 오랜 직장 경험을 가진 유튜브 크리에이터 유세미 대표가 직장인에게 받은 실제 사연으로 공감과 실용성을 갖춘 슬기로운 직장생활 팁을 안내합니다.

1. 직장 내 인간관계에 어려움을 느끼는 기업의 본 과정을 학습하고자 하는 누구나2. 전략, 기획, 인사, 마케팅, 영업 담당자 등 직장 내 인간관계 전략이 필요한 현업 종사자