[건강 요가] 유아와 초등생, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가

[건강 요가] 유아와 초등생, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가

40,000
  • 지원유형
    • 일반과정
  • 학습기간
    수료여부 관계없이 복습 12개월 추가 제공
  • 수료기준 진도 80% 이상
주문금액
40,000

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코로 호흡, 배 꿀렁 요가, 삼각형 자세, 눈동자 돌리기, 촛불 명상을 배웁니다.

미리보기
학습방법 : HTML5 ( PC
, 스마트폰, 타블렛
)
학습시간 : 2시간 5차시
난이도 : 입문
강의목표

1. 평소 건강관리 분야에 대한 흥미를 가질 수 있습니다.

강의소개

유아와 초등생이 각각 주로 앓고 있는 질병은 유아인 경우 중이염, 초등학생은 시력의 저하를 가장 대표적인 질병으로 들고 있다.어린이의 대표적 질병을 예방하는 요가를 소개한다.

학습대상

1. 기업체 임직원2. 본 과정을 학습하고자 하는 학습자

수료기준
필수평가 : 진도 (80% 이상)
총점 80 점 이상시 수료
학습목차
[건강 요가] 유아와 초등생, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가
1. 코로 호흡하기
17 분
2. 배 꿀렁 요가
16 분
3. 삼각형 자세
13 분
4. 눈동자 돌리기
16 분
5. 촛불 명상
24 분