활력 충전! 치매 예방 쉽게 다가가기
40,000원
- 지원유형
- 일반과정
- 평생교육바우처
- 학습기간 수료여부 관계없이 복습 12개월 추가 제공
- 수료기준 진도 80% 이상
주문금액
40,000원연관강의
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comment
치매 예방을 위한 신체 운동, 두뇌 운동, 생활습관 등을 통해 건강한 뇌를 유지하는 방법을 배웁니다.
미리보기
학습방법 : HTML5 ( PC
, 스마트폰, 타블렛
) 학습시간 : 2시간 5차시
난이도 : 입문
강의목표
1. 생활/취미에 관련된 사항을 학습할 수 있다.
강의소개
고령사회의 그늘인 치매! 아직은 치료법이 없기 때문에 예방이 최우선이다.몸운동, 두뇌운동, 마음운동을 통해 노년의 활력을 찾고 평소 생활 속에서도 실천할 수 있는 방법을 살펴본다.
학습대상
누구나 학습가능 🙂
수료기준
필수평가 : 진도 (80% 이상)
총점 80 점 이상시 수료
학습목차
- 활력 충전! 치매 예방 쉽게 다가가기
- 1. 치매의 정의와 증상, 치매 예방의 중요성13 분
- 2. 치매 예방을 위한 신체운동 - 스트레칭과 혈액 순환 강화 운동12 분
- 3. 치매 예방을 위한 두뇌안티에이징 운동13 분
- 4. 치매 예방을 위한 인지 자극운동14 분
- 5. 치매 예방을 위한 생활습관13 분